寒假后的开学季，学生们应及时调整生活习惯，培养健康生活方式。通过减少电子屏幕使用时间、合理饮食、增加运动量、维持良好心态等，可以更好地迎接新学期的挑战，保持身心健康。学生们要树立健康意识，自觉养成良好的生活习惯，为自己的健康和成长打下坚实的基础。一、预防近视，呵护明亮双眼长时间使用电子设备容易导致眼...

寒潮橙色预警中央气象台2月18日6时发布寒潮橙色预警，受强冷空气影响，我国大部地区将自西向东、自北向南先后出现剧烈降温，平均气温普遍下降8～12℃。寒冷天气可能会对心脑血管系统造成不良影响，心脑血管疾病患者及高危人群需要特别关注。没有一个春天不会来临面对龙年的第一场寒潮别忘了添衣御寒♥来源：健康中国...

来源：国家食品安全风险评估中心...

春节假期到了，节日期间，大家不要忘记继续践行合理膳食、科学健身、戒烟限酒、心理平衡等健康生活方式，做自己健康的第一责任人。来源：中国健康教育中心健康促进与教育资源库...

近期，受寒潮影响我省多地持续出现低温雨雪天气给人们生产生活带来诸多不便我们整理出了严寒和雨雪低温天气相关的健康安全知识请您查收！严寒雨雪低温天气的敏感性疾心脑血管疾病低温刺激会使血管收缩、血压升高、血液黏稠度增高促使血栓形成，加重心脑血管疾病患者的病情。可诱发脑卒中以及心梗。呼吸系统疾病冷空气可使鼻...

无烟佳节烟草是人类健康的致命杀手，全球每年因吸烟死亡的人数高达800万，我国吸烟人数超过3亿，每年有100多万人因烟草患病致死。如果不采取有效干预，预计到2030年这一数字将增加至每年200万人。科学证据表明，烟草释放的烟雾中含有7000余种化学物质，包括至少69种致癌物和200多种有毒有害物质，这些有害物质是造成吸烟者成...

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