春节小长假圆满结束，新年又开启了新征程，Flag立得斗志昂扬，自然不能被“节后综合征”拖了后腿，今天就让我们来一起激活身体活力，唤醒防护意识，节后复工必须讨个好彩头！早起激活身体，节后也要活力满满！1、起床后先花几分钟时间做一些简单的活动舒展筋骨，促使血液循环加快，同时让全身肌肉关节得到活动，帮助我们振奋...

眩晕是耳鼻喉常见的一种症状，生活中经常会有人这样描述自己的眩晕症状：“大夫，我得了一种怪病，不敢睡觉，一睡觉就晕”“一起床就晕，看东西天旋地转的，不敢扭头”“不能朝右(左)侧翻身，还恶心、呕吐”难道是脑血管出了问题吗?拍完头颅CT、核磁等均未显示异常。接着去看颈椎，也并非颈椎问题。究竟得的是什么怪病...

一、脑卒中是什么病？脑卒中也称为脑中风，这种病是由于大脑里面的血管突然发生破裂出血或因血管堵塞造成大脑缺血、缺氧而引起。临床分为出血性和缺血性两大类。出血性卒中包括临床上诊断的脑出血和蛛网膜下腔出血两种；缺血性卒中临床常用的诊断分类名词较多，包括脑梗塞（或称脑梗死）、脑血栓形成、脑栓塞等。脑出...

每次谈到吸烟的危害，一定有人说：那谁谁谁大爷抽了一辈子烟，90岁了还不是活得好好的，类似的言论真是让人又好笑又好气。许多人意识到“一手烟”和“二手烟”的危害，于是抽烟时会特意避开孩子和孕妇，在家烟瘾犯了就去阳台、厕所抽，但是你知道吗？只要你还在抽烟，另一种更可怕的污染方式...

中考、高考快要到了，每到这个时候，不少家长和考生都想尽千方百计提高成绩。平时都不注意的“营养”，也被得到特别关注。今天，我们就来谈谈复习、考试期间应该注意的膳食营养等问题。 到了考试冲刺阶段，家长心里比孩子还着急，着急自己帮不上孩子的忙。其实，这个时候家长最需要做的就是自己不紧张，即使自己...

如何从一日三餐入手远离癌症？肿瘤的发生是多因素综合影响的结果，据统计饮食因素占肿瘤发病原因的1/3，一半的肿瘤与饮食有关。例如，非洲男性肝癌的40%归因于食品中的霉菌毒素。美国癌症中，约有35%与膳食和营养有关。我国与膳食营养因素有关的肿瘤约占50%。研究发现，饮食与肿瘤的关系是复杂的，饮食既能致癌，又...

近期，陕西省卫健委下发了《关于做好新冠肺炎流行期间预防接种服务工作的通知》，要求各地认真分析评估，科学安排预防接种。那么具体在预防接种过程中有哪些注意事项呢？接种前注意事项1、在新冠肺炎防控期间，预防接种门诊应积极开展预防接种预约，通过电话、微信、QQ或接种门诊APP等通讯方式开展预约，告知新...