七天长假，原本是家人团聚放松休闲的时刻，但不少人将放松变成了放纵，酒桌应酬、久坐搓麻、通宵娱乐等不健康的放松休闲方式，往往会导致人胃肠道功能紊乱，睡眠质量下降，各类“春节综合征”成了医院过节期间和节后收治的主流疾病。那么，对于不幸中招的人来说，怎样才能尽快摆脱各种不适呢？一、早睡早起 睡前泡澡七天长假...

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一、流感不是普通感冒1.普通感冒：常由于受凉或鼻病毒、细菌等病原引起的呼吸道疾病，传染性不强，症状较轻，呈自限性。2.流感：是由流感病毒（甲型和乙型）感染引起的急性呼吸道传染病，主要通过近距离飞沫传播，也可以通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。二、怎么判断是否得了流感？流感起病急，多数具有自限...

据央视新闻消息，10月13日，国务院联防联控机制就科学精准做好疫情防控有关情况举行发布会。发布会上，记者提问：从各地公布情况看，病毒普遍存在的特点是传播速度快，但是感染者主要是轻症和无症状，从老百姓的角度来说，大家普遍认为病毒都这么轻了，为什么不能与病毒“共存”，为什么付出相当多力量来...

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一、长期这样吃，一不小心就变胖 二、吃的不多，为什么还是减肥不成功？ 如果长时间摄入热量极少，你的身体会认为你进入了“饥荒”状态，身体的各个器官会把更多热量储存起来应对“饥荒”。所以，节食减肥到了后期，即使吃了一点点，体重也可能不再降低。 三、三...

一、卫生知识小常识1、饭前便后要洗手；2、要做到四勤：勤洗澡、勤理发、勤换衣、勤剪指甲；3、要注意读写卫生：眼离书本一尺远，身离桌子一拳远，手离笔尖一寸远；4、随时随地勤洗手；5、注意用眼卫生：不要在强光下看书，不要在行走的车上看书，不要躺着看书，不用脏手揉眼睛；6、不吃没有卫生保障的食品，不吃没有清洗干...