凛冬已至，寒意渐浓，这个季节不仅带来了低温与冰雪，也让呼吸系统疾病悄然进入了高发期。守护好呼吸系统的健康防线显得尤为关键。这份冬季呼吸系统疾病的个人防控健康要诀，请查收！如何做好个人防护？继续保持良好个人卫生习惯，做好个人健康管理。1.继续做好个人防护科学佩戴口罩，注意卫生习惯，打喷嚏、咳嗽时注意用纸...

饮食在维持心脏健康方面发挥着重要作用。合理的饮食习惯可以降低心血管疾病的发生风险，并为心血管疾病患者的康复提供帮助。饮食与心脏健康科学研究表明，不良饮食习惯是导致心血管疾病的主要原因之一。高盐、高脂、高糖和高胆固醇饮食，会增加心血管疾病的发生风险。而均衡饮食可以提供必要的营养，降低心血管疾病的发生风...

84消毒剂，性价比高，使用方便，是家庭、公共场所、医疗机构必备常用消毒剂。你知道它的主要成分和用途吗？我们一起再认识认识这位老朋友吧。 特性：它是次氯酸钠溶液，为无色至浅黄绿色液体，有铁存在时呈现红色。溶于冷水，在热水中分解氯化钠、氯酸钠和氧。有效成分含量10%-12%，有较强的漂白作用，对金属有很强的...

随着现代社会的发展，科技的进步，传统人力劳动的方式逐渐被半自动化的生产方式而替代，广大的工作者们为了谋求生活而付出努力和做出改变以适应这种新的要求，但同时也在不知不觉中可能会给自己的健康带来潜移默化的损害，从而造成职业病。 一、什么是职业病？职业病是指企业、事业单位和个体经济组织的劳动者在...

俗话说：“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。”相较于其他季节，冬季似乎特别容易让人留恋温暖的被窝。自打冬天来临，即使闹钟响了一遍又一遍，我们还是常常感觉睡意朦胧，难以摆脱床的诱惑。那么，究竟是什么让我们在冬日里如此难以清醒呢？让我们一探究竟吧。01 昼夜变化随着冬季的到来，白天变得短暂，夜晚...

2024年12月1日是第37个“世界艾滋病日”，我国今年宣传活动主题为“社会共治，终结艾滋，共享健康”。艾滋病防治不仅是医疗问题，更是社会问题，需要全社会的参与和支持，共同构建一个没有艾滋病威胁的健康社会。近日，省卫生健康委、省疾控局邀请省疾控中心副主任医师贾华就什么是艾滋病话题做科普介绍。了解艾滋病艾滋病即...

寒风渐起，初冬来了，冬季是呼吸道传播疾病的高发季节。流行性腮腺炎，相信很多人并不陌生，患病后单侧或双侧脸颊又肿又疼，难以吞咽，非常痛苦，尤其是经常在学校爆发流行，严重影响儿童和青少年健康，同时给正常教学秩序也带来极大影响，今天就带大家认识下：01什么是流行性腮腺炎？流行性腮腺炎（Mumps，简称流腮），是由...