心起点 心收获
心起点 心收获
--爱护天使行动线下培训
护理部 贾星
9月5日至8日，我院心理小组成员应邀赴山东威海参加中国社会福利基金会护爱基金举办的临床护理人员心理关怀项目--爱护天使行动培训班活动。
第一天早上6点50分培训便开始了，为了使学员们放松身心，老师们首先安排了正念瑜伽训练，正念瑜伽是将正念修行结合哈达瑜伽，教导在练习哈达瑜伽的同时，关照当下的身、心现象。成员们通过练习哈达瑜伽让身心完全放松下来，单纯体验这一刻身体感受，让心境更加平和，释放心灵的压力。
经过正念瑜伽的训练学员们都放松了身心，接下来进入培训的主题“巴林特小组”活动，由邵逸夫医院精神卫生临床高级护士姚林燕老师进行授课，姚老师首先抛出这样的问题，“当医务人员照顾患者，谁来照顾医务人员？当挫败、烦恼、迷惑等情绪袭来时，医务人员该如何处理”？接着，姚老师为大家详细介绍了“巴林特小组”活动内容。通过姚老师的讲解让我们了解到“医生即药物”，因此医务人员的情绪表现至关重要。
课程结束后姚老师带领学员们进行“巴林特小组”实践活动，学员们围坐成一个圆圈，由选出的一名成员进行案例分享，通过体验案例角色情绪、场景再现、各自分享体会、总结经验等环节。通过角色扮演的形式让参与者切身体验矛盾冲突中各个角色的感受、体验和内心需求，成员们更懂得和理解彼此，学会包容和爱，学会放下和释怀，因为放下和释放，让自己活得更快乐和自在。
培训时间虽短，但参与活动的学员们纷纷表示收获满满，并发出自己的心得体会，通过此次巴林特小组的学习，感受到巴林特是在轻松的氛围中，大家围坐在一起，分享内心的感悟和想法，整个过程对事情本身没有评论，也没有建议，有的只是我们的感受，从中懂得换位思考，用心去理解别人，更深刻的了解自己，从而创造一个良性的沟通模式，构建和谐的医患关系、医护关系。
“社会关爱护士，护士帮助他人”是爱护天使行动的宗旨。我院爱护天使心理小组将秉承这一宗旨，以心为起点运用专业的心理健康知识为临床护士开展一系列心理解压活动，提高护士的心理健康，使护士能够以阳光健康的心态，快乐地工作，把最甜美的微笑、最暖心的优质服务带给每一位患者。
