健康素养 | 带儿童去游泳，一定要加强看护，学会救助措施

溺水是我国儿童因伤害致死的第一位原因，要加强对儿童的看护和监管。

游泳应选择管理规范的安全游泳场所，不可在非游泳区水域游泳或戏水。 

儿童游泳时，要由有救护能力的成人带领和看护，不要单独下水。 

儿童进行水上活动时，应为儿童配备合格的漂浮设备，并有专职救生员全程监护。

下水前，应认真做准备活动，以免下水后发生肌肉痉挛等问题，不在空腹、过饱、身体不适、剧烈运动后下水。

水中活动时，要避免打闹、跳水等危险行为，如有不适应立即呼救。 

对于低龄儿童，家长要重点看护，做到不分心、不间断、近距离看护，不能将儿童单独留在卫生间、浴室、开放的水域边，家中的储水容器要及时排空或加盖。 

发现有人溺水，应立即呼救。在确保自身安全的前提下开展施救，可借助竹竿、救生圈、漂浮物等进行施救。

救上岸后，应先检查溺水者是否有呼吸和心跳，清除其口鼻中的淤泥与杂草。

如无呼吸心跳，应立即进行心肺复苏；如有呼吸心跳，让溺水者侧卧，保持呼吸道通畅，注意保暖。

任何情况下都不要对溺水者进行控水。

来源：陕西百姓健康