婴幼儿亲子活动——黑白卡

宝宝刚出生时视觉是模糊的，半个月左右才可以慢慢看清楚一点。

刚开始只能看见模糊的黑白色，而且无法对焦，只能看到大概的轮廓，可以感受到明暗度，所以可以在宝宝出生后半个月给宝宝开始安排黑白卡的训练，可以刺激宝宝视觉发育，让宝宝更聪明。

训练时间:

宝宝清醒时、吃奶后2小时左右或者精神状态好时。

训练方式:

1、小月龄时可以把宝宝抱在怀里，或者让他舒服地躺在床上，手持黑白卡距离宝宝的脸大概25-30厘米处。

2、会趴后就可以让宝宝趴着，黑白卡放在宝宝前方30厘米左右处。

初学版:

手拿黑白卡让宝宝看向卡片，观察宝宝正在注视后可以轻轻晃动卡片然后用语言告诉宝宝这是什么图案，10秒钟左右换下一张。

注意，换卡的速度不要过快!宝宝情绪不稳定的时候结束训练。

进阶版:

这个阶段可以锻炼宝宝追视，手拿卡片吸引宝宝注意力，让宝宝正视卡片数秒钟后，按照“左中右、上中下”的方向移动卡片，注意宝宝的双眼是否协同跟着卡片移动。

注意，卡片移动速度慢一些，观察宝宝眼睛是否在追着卡片看。宝宝情绪不稳定的时候结束训练。

升级版:

出月子后就可以安排有颜色的卡片给宝宝看，训练方式和前面一样。

训练时长:

每天可训练2-3次，每次训练1-2分钟。如宝宝哭闹停训练，安抚宝宝情绪后视情况是否在训练。

儿保时医生说的视觉训练非常重要，而且要珍惜这个阶段的训练，因为可以促进宝宝的大脑发育和视神经发育，所以错过了这个时机就错过了这么好的机会。

各位新手爸妈们赶紧收藏起来，带着宝宝练起来!